产后出血严重威胁着产妇生命安全，对产妇和家属造成了极大的心理负担。但该病一定程度上是可以预防的，产妇及家属可通过孕期合理营养、规范产前检查、产时避免过度紧张和产后监测阴道出血等，有助于降低产后出血的风险。

产后出血如何家庭护理？

产妇应注意环境通风，但避免着凉感冒，注意产褥期个人卫生，及时清洗会阴，避免细菌感染，勤换卫生棉或卫生巾等个人生活用品，注意定时观察恶露情况，预防晚期产后出血。对于再发出血应及时就医。

家属应密切关注产妇的病情变化和心理变化，及时与产妇沟通，安抚其情绪。

产后出血患者日常生活管理要注意什么？

饮食

注意营养均衡，进食营养丰富易消化、富含蛋白质、铁、维生素等食物，如瘦肉、鸡蛋、奶类、绿叶蔬菜、新鲜水果等改善贫血，并注意补充水分。

运动

出院后应劳逸结合，逐渐增加活动量，以促进身体恢复同时预防血栓形成。

卫生

注意个人卫生，按时清洗会阴和乳房，预防细菌感染。

随访

出院后定时前往医院接受检查，咨询医生相关的康复情况。

产后出血病情需要日常监测哪些指标？

出院后注意每天观察有无再次发生的阴道流血，记录恶露量、颜色、性状、气味及子宫恢复情况。观察会阴伤口有无红、肿、热、痛及分泌物情况。孕期并发妊娠期高血压疾病或糖尿病者应监测血压、血糖变化，是否有恶心、呕吐、腹痛、腹胀、发热等表现。如有不适，应及时就诊。

产后出血有哪些特殊注意事项？

产后出血的患者多有贫血，应通过饮食及药物积极纠正贫血。产妇抵抗力低，应注意避免感染。同时因静脉血栓栓塞症风险增加，应鼓励其尽早活动，必要时在产后出血控制后使用药物预防血栓形成。注意观察恶露情况，预防晚期产后出血。

产后出血怎么预防？

产后出血在一定程度上是可以预防的。

产前预防

• 育龄妇女应尽量避免人工流产或者子宫手术导致的子宫内膜损伤，减少胎盘粘连、植入或前置胎盘的发生。
• 做好孕前和产前检查，积极治疗基础疾病，如贫血、妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病、肝功能障碍、凝血功能障碍等。
• 孕期注意营养均衡，进食营养丰富易消化、富含蛋白质、铁、维生素等食物，不宜过量食用高脂肪、高糖食物，防止妊娠期糖尿病、巨大儿、妊娠期高血压疾病等一系列妊娠并发症的发生。
• 对于具有产后出血高危因素的产妇，如妊娠期高血压疾病、肝炎、前置胎盘、多胎妊娠、羊水过多等，加强产前检查，提前入院待产。

产时预防

• 分娩时合理用药，孕妇避免情绪过分紧张、注意饮食，防止疲劳、产程延长。
• 胎儿娩出后尽早使用促宫缩药物、在宫缩时适度牵拉脐带、胎盘娩出后立即按摩子宫。

产后预防

• 产后2小时是出血发生高峰，需密切关注孕妇生命体征，包括阴道出血是否异常，以及是否出现头晕乏力、面色苍白、精神烦躁、脉压缩小、皮肤湿冷等低血压症状，一旦发现需立即积极处理。
• 产后产妇与新生儿早接触、早吸吮，可促进子宫收缩，减少出血量和出血风险。