羊水过多患者应多注意休息，养成左侧卧位睡觉的好习惯，同时注意每周通过B超检测一次羊水量。当自觉症状加重时，应及时就医。

羊水过多饮食上注意什么？

饮食需清淡，适当控制盐的摄入。减少饮水量，食用一些增加孕妇利水、利尿的食物（如冬瓜、丝瓜等），利于多余的水分排出。当合并糖尿病时，应适当控制盐的摄入，减少饮水量的同时也要兼顾遵循妊娠期糖尿病饮食原则。

饮食建议

孕妇宜摄取富含蛋白质、维生素、纤维素的食物，避免高糖、高脂肪的食物，并注意合理安排饮食，避免一次摄食过量。

可选择食物：每日饮食组成中应包括谷类、肉类、海产品、豆制品、乳品及坚果类食品。可少量食用新鲜水果，尽量不饮用果汁。水果应放在加餐时食用，可选柚子、橙子、杨桃、苹果、樱桃、猕猴桃、菜瓜等。

饮食禁忌

禁忌食物：糖果、蜜饯、甜点心、水果罐头、碳酸饮料等食物；限制含淀粉多的食物，如粉丝、淀粉、藕粉等；还应限制含胆固醇高的食物，如肥肉、动物油等；少食油炸食物；限制饮酒，烈性酒绝对禁忌。

羊水过多生活习惯注意什么？

• 注意休息，养成左侧卧位睡觉的习惯。
• 建立规律的作息时间，并适当进行一些体育锻炼，比如游泳、散步、太极、瑜伽等，时间不宜过长，以30分钟/天为宜。重症糖尿病、妊娠期高血压综合征的患者不适宜运动。
• 运动过程中应有家属陪同，出现乏力、心慌不适，应停止运动。避免运动过度。
• 随身携带饼干、糖果，以应对运动时可能出现的低血糖。
• 妊娠期糖尿病患者避免在清晨空腹未注射胰岛素之前运动。

羊水过多还有哪些注意事项？

• 定期进行B超检查了解胎儿大小及羊水量。
• 注意预防感染。
• 每1~2周到医院进行一次产前检查、监测血糖、尿常规等。