患有心绞痛的患者,建议低盐低脂健康饮食,多食用新鲜蔬菜水果,戒烟限酒,保持健康体重,适当运动。在此基础上,控制血压、血糖、血脂水平,同时,身边需常备硝酸甘油等药物,发生心绞痛时舌下含服。
吸烟会大大增加患心脏病的风险,如患者吸烟请戒烟,并远离二手烟。同时,尽量避免饮酒。
患者应饮食清淡、低盐低脂,多吃蔬菜水果,保持健康体重,切忌暴饮暴食。
因为心绞痛通常是劳累引起的,所以要生活规律,注意休息。根据病情制订安全的运动计划,并规律运动。
患者平时应注意监测自己病情进展,包括心绞痛发作是否较以往频繁,程度是否较之前加重,持续时间是否较之前延长。如发现病情加重,应及时到附近医院就诊,防止延误治疗时机。
随身携带硝酸甘油,心绞痛发作时,立即停下休息,及时舌下含服,能迅速起效,减轻症状,如不能缓解立即就医。中成药速效救心丸也有类似作用,亦可随身携带,以备需要时舌下含服。
预防心绞痛,最有效的办法是预防冠心病,从饮食、运动、生活习惯多方面共同着手,同时提高冠心病筛查意识。
对整个社会人群进行相关健康知识教育,提高公民的自我保健意识,养成良好的生活习惯,如戒烟、合理均衡饮食、适当运动、保持心理健康等。
高危人群,如高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖、吸烟以及具有家族史的患者,积极控制原发病,定期进行筛查。