不孕症患者要保持心情舒畅，环境健康、合理饮食和良好生活习惯，发现症状及早就医。

不孕症如何家庭护理？

患者或多或少面临孤立感，自卑感、痛苦感等心理问题，严重者可能出现抑郁。患者家属应了解不孕症诊疗流程和方式，了解患者治疗过程的压力和心理负担，给予充分理解、支持和鼓励，避免嫌弃患者和恶语相向。同时注意观察患者的心理状态，若有抑郁倾向，及时就诊。

不孕症患者日常生活管理要注意什么？

• 做好婚前卫生指导和婚前卫生咨询。
• 饮食多以清补之品为主，少食油炸、辛辣食品，禁食棉籽油，保证充足睡眠。
• 不孕女性要学会监测排卵期，在排卵期前同房可以增加怀孕机会。
• 男性应该避免夏季穿紧身牛仔裤，避免泡热水澡或者桑拿。
• 体育运动员或者有高强度体育锻炼的不孕患者，可以适当减少体育锻炼。

不孕症有哪些特殊注意事项？

不孕患者的胎儿非常珍贵，选择胎儿去留，对患者心理是极大的挑战，因此，从源头杜绝有害物质的接触是关键。

备孕女性应避免使用药物和接受大剂量放射线照射。由于慢性疾病必须服药者，需咨询相关专科医生备孕及孕期药物调整方案并决定妊娠时机。

不孕症怎么预防？

饮食生活管理

合理膳食，控制体重在合适的范围，降低多囊卵巢综合征患者的不孕风险和代谢障碍；避免长时间接触重金属（铅、铝等）、化学物质（汽车尾气、杀虫剂、除草剂、香烟、有毒涂料）等有害物质；戒烟、戒酒，远离毒品。

两性生活管理

保持生殖器官卫生，合理安排性生活时间、频率和时机，避免过度纵欲导致性功能障碍；杜绝性滥交，预防性传播疾病，如限制性伴侣数量、性交时使用安全套、不发生同性恋行为等。如暂时没有生育计划，性交时选择合适安全有效的方法避孕，减少人工流产的相关伤害，如子宫内膜损伤，宫颈机能不全，盆腔炎性疾病等。

相关疾病早治疗

男性婴幼儿期出现隐睾、睾丸下降不完全者，尽早就医进行处理。青春期前和育龄期癌症患者，如果需要放化疗，治疗前咨询生殖科医生，根据自身情况选择生育力保存措施，比如有已婚的女性可使用胚胎冷冻，未婚女性可选择卵母细胞冷冻，青春期前患者可选择卵巢组织冷冻；男性患者可选择精子冷冻和睾丸组织冷冻等等。患有阴道炎、急性盆腔炎时积极治疗。