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眼底出血预防
预防
积极治疗原发病
眼底出血的原发病种类较多，预防该病需要注意控制血压、糖尿病、肾病、白血病、贫血等。
均衡膳食纤维
多吃富含钙、蛋白质的食物，避免偏食，节制甜食。糖尿病肥胖者更应减少对胆固醇食物的摄入。
增加适当锻炼
可经常坚持体育锻炼，提升身体机能，如适当进行球类活动，如乒乓球、羽毛球等。
注意用眼
使用电脑时，也因保持15~20度下视角，减少眼球暴露的面积，减少眼球表面水分蒸发，并注意多眨眼。
饮食作息规律
注重定时定量，早睡早起，不熬夜，有规律的生活习惯尤为重要。同时，糖尿病患者每日每餐中的主副食品应基本固定，不可随意增减，但品种可更换。
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