本病由过度劳累、身体受凉等因素诱发。患者在日常生活中要避免受凉、过度劳累，注意保暖，在本病高发季节少去人群密集的公共场所，出门要戴口罩，积极锻炼，增强自身免疫力。

病毒性咽炎如何家庭护理？

• 避免感染加重，应给患者及时地增减衣物；
• 保持室内空气流通，温度、湿度适宜，阳光充足；
• 患者应多喝温开水；
• 劳逸结合，适当放松，加强体育锻炼，提高机体免疫力。

病毒性咽炎患者日常生活管理要注意什么？

饮食

饮食宜清淡，可以吃一些面食、汤类；补充优质蛋白，可以多吃一些鱼、蛋、瘦肉，同时注意均衡营养，多吃一些水果和蔬菜。

运动

要坚持每天适当运动，提高机体免疫力。

生活方式

养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，早睡早起，保证睡眠充足，一日三餐定时定量，均衡营养。注意卫生，饭前、便后要洗手，不要用污浊的毛巾擦手。

情绪心理

患者要正确地认识疾病，多与家人、朋友沟通，保持愉悦的心情，可以选择听音乐、看电影的方式来调节心情。

病毒性咽炎病情需要日常监测哪些指标？

• 日常注意监测患者的体温、呼吸、心跳、脉搏、血压等基本生命体征变化；
• 观察患者咽喉肿痛的严重程度。

病毒性咽炎有哪些特殊注意事项？

• 本病患者不宜做过多的体力劳动，以免加重病情。
• 急性病毒性咽炎患者应该按照医嘱服药，不可在症状好转后擅自停药，因为擅自停药容易造成疾病迁延不愈、反复发作，最后导致慢性病毒性咽炎。
• 患者陪护人员和医务人员都应该佩戴口罩，每天定时消毒，以免病毒感染他人。
• 疱疹不要用手挤，以免造成细菌感染。

病毒性咽炎怎么预防？

• 避免淋雨受凉、身体过度疲劳；
• 及时增减衣物，注意保暖；
• 保持室内空气新鲜、阳光充足；
• 在高发季节少去人群密集的公共场所；
• 注意卫生，饭前便后要洗手，室内要经常消毒；
• 戒烟限酒。